2015年6月4日木曜日

今日のワンプレート

しつこい。

と思いますが
一度やみつきになると

そこから逃れられない。

人間の脳てば
単純なのか複雑なのか。


自分に良いやみつきはどんどんやります。

ちょっと悪いやみつきも
とことんやったら満足して終了。



小松菜ときのこの炒めものは
美味しくて
ワンプレート以外におかわり。

ブロッコリーにグラノーラをかけてドレッシング


毎日の変化


腸がとっても元気

やっぱり、心の中もとても安定

面倒くさがりな私も

色んな細かい作業が楽しくできてます。

愛も変わらず
瞑想は心地よく
座れてます。


衝動買いがなくなった。

無駄なものは買わない。

それがワンプレートの、どんな
関係があるのかな?


そこに満足できるからかな。

一つの器で満足するから
気が外にそれない、
てことなのでしょうか。


飽きっぽいところもありますが
出来る限り続けてみます^ - ^