この雨は身体を重くしてます。

大丈夫です。 

雨だから 身体が膨張しやすく 血管も広がり 眠くて仕方ないのです。 

そういう時は寝ましょう。

あまーいお菓子を食べて。

その時大切なのが 

あー、また甘いお菓子食べちゃった(u_u)

と自分を責めないこと。 

身体の声を聞けた自分に 拍手！ 

これは後々大きな

差をつけます。 

何に差をつけるかというと

是非実行してみてください