お味噌汁 シャケ サラダ 野菜炒め 梨
そして ご飯♥︎
久々に朝ごはんを真剣に作りました。
元気の素だもん！
最近 来てくれた中学校の同級生が
ある程度体調が悪い人相手にするんだから あんたが体調悪くなられたらみんな困るよ！
てなんかあったかーい言葉が嬉しくて。
エネルギーを使うお仕事だなーて実感。
だから 食も大切。
3時の甘いおやつが 今日は欲しくなりませんでした。笑
夜は家族で温泉に。
わー、体重もBestになってるー！(=ﾟωﾟ)ﾉ
朝の習慣でこんなに すこぶる良い1日になるなんて。
最近は 小学生の頃に戻った感覚。 笑
体調も (特に何処も気にせず ただワクワクして生きてる)あの頃そのものの様な感じ。
先の不安もなければ 後の後悔もない時代。 無敵小学生。
ただ ただ今の感覚に 焦点を置いて
味わっていくだけ。
心地良いなー。
これも 体調が良いことが前提だな。
もう、中学生くらいからは何らかの不調があったはず。そして、もうすごく身体に興味があって 10代で 骨盤の本を読んでたり 何気にヨガの本を買ってたり
ダイエットも色々してたり
凄まじい 20年でした。
この仕事してるのは 必然 て感じる。
そうそう、特に何もしなくて良い。何も考えなくて良い
に気づくまで の 道のり。
だから、健康オタクと言われる人は
どこか 辛いという真実。
やることは、自分が元気で幸せで
来てくれた お客様 生徒さんに
色々な気づきを 一緒に感じたり していくだけ。
んー。楽チン。
見える景色まで変わっていくようです。
