ヒーリングヨガ✨🌟

先日 

金曜日の円山のカフェスタジオエムシンクでヨガのレッスンに来られた方に 

名前 ヒーリングヨガにして😳

と言われました。 

そこにいた人たちみなさんに 

そうだ！ 合うね ！ そうしてー！ 

と 命名されました。 

MANO yoga

ヒーリングヨガです😁🌟❤️

ヒール 癒し 

体中から 自分が持ってる癒しの効果を引き出していくヨガ 

それは呼吸 

緩み 

緩みは緊張の後から生まれます。

静けさ 

こんな静かな 空間(自分)があったことに気づきます。 

ヒーリングヨガ 

お待ちしてます。