2018年4月18日水曜日

呼吸プラクティス

ヨガで 大切な呼吸ですが

吐くことは 手放すこと 捨てること 吸うことは集めること

だから最初に吐く 吐いてから吸う

そうすると 大きな壁にぶち当たった時 普段から小さな手放しを経験してるから大きなものを手放すのも 早くなる。

息をすることは 自分を生きること

人に合わせて 無理をすると息が上がる 苦しくなる。
自分の呼吸にとことん 合わせて いくことをすると自然と場の空気が調う

周りの人へも影響していく。

人に合わせることが大切だと思っていたけど それでは 空気は乱れて
例えば会社なんかは 業績だって下がり 人間関係は ぐちゃぐちゃ なんて よくある話。

とにかく吐いて ドロドロしたものを 捨ててから 新しいものを取り入れていくように吸う

間を整えることで 必ず人間関係も変わってくる。
相手を変えることは出来ない。 だから 自分を整える。 そのやり方が自分の呼吸をすること。
すると 自分の魂に働きかけて 自分の能力が出てきてそれが社会に役立つ

そこに平和もあるし 自分の幸福と他人の豊かさが生まれる

そして意識は丹田( お臍の下 9センチくらい下と言われてます。)
丹田で吸う 丹田で吐く

腹が座ると言い 他に足がついてくる
そういう人は 人を 判断しない。 誰にでも平等に接することができる

息を整えるということは
自分を生きるということで

人に気を使い 人目を気にして
自分が我慢することでは決してなく そこには 調和はない。

頭で考えて 自分のやりたいこと やりたくないことがわからないなら
呼吸をすればいい。
ただそれだけ。

吐く時 捨てる 吸う時 集めて
 プラクティス。

石は自分を生きている
だけど そこにいる人や空気までも 幸福にしていく力があるように思います。

私も 石 笑

2018年4月14日土曜日

骨格診断

体が カサカサしてると 幸福どが下がる?!

皮膚は大きな内臓とも言われております。

潤いがなくて
皮膚全体足裏のカサつきがあると 自律神経 ホルモンバランスが崩れて
しまいます。

潤っていて 少し 脂肪もある方は 一緒にいるだけで
フワフワの優しいオーラに包まれてるみたいで一緒にいても楽しい気持ちになります。

とにかく無闇やたらと痩せようと
鍛えたり 食事制限は逆効果


私は バランスがすごく大事だと思います。

そのバランスて 心と身体のバランスです。

満たされた女性でいてくださいね。


満たされた女でいることをイメージしてもいいです。

イメージの力で きっとmanoを引き寄せます。

ほとんどの女性が幸せを実感してくださいます。


骨格から リンパ  血流 そして皮膚が変われば 人格も変わるのでは?


2018年4月13日金曜日

未来と今

最近毎月
手帳の下に 今月のなりたい自分を書くようにしてます。

毎月 なりたい自分が 定まってきたので
それを意識しようと思って書いてます。

例えば
 口の中の緊張がとれてます。リラックスできてます。
家族と仲良くしています。
愛犬メリーが元気に過ごして幸せです。
良く噛んで食べてます
月収100万円です
砂糖を抜く
夜寝る前に片付けて寝る
相手を決めつけて判断しないで良いところを見る
山登りする
腸活して 内側から綺麗です
背中まっすぐ
愚痴らない
眉間すっきり
天井の高くて広い家に引っ越し
キッチンスペースが広くて使いやすくて
毎日美味しくて健康的な料理を食べています。
出会うひとが幸せになっていく

書いてるのは 今月これを気をつけていきたいて思うことを忘れずに書いたり
だんだん したいことや 辞めることなど
夢とかなんでも 規則性なく 書いてます。
備忘録的なものでもあり

何ヶ月も続けていて
その月にそれが意識されて 変化していっています。
思考を変化させるのは書くのがいいというけど 意識が向いて
本当に変化していくので楽しいんです。

思考はそう簡単には変えられないのに 書くと
無意識に変化します。
今の私の 状態も知ることができます。

これに 嬉しいです。とか楽しいです。 幸せです。 と感情をつけていくとさらに
良いとか。

未来の自分にフォーカスして楽しくてワクワクして
頑張らなくて良いし 勉強して自分を高めなくても良い

水が出て 家があって へいわで ヨガも出来て マッサージも、できる
毎日に 喜びをフォーカスすると

自然と 宇宙の波に乗っていける
今日はメガネメイクしてみました。 🌸🌸

2018年4月12日木曜日

メイクレッスン

春の陽気

今置かれている状況が 身体とともに変化したり 変化をとめているなんて
信じられますか?


私は自分が体験するまでそれほど重要に考えていませんでした。

でも 徐々に 変化する周りの人たちや 大きな動きを見せる人を
目の当たりにすると
ただ 体調を良くするイコールで 人生をなりたいようにやりたいように変えて行くことが
出来ることに辿り着きました。
そもそも どこか体調が 良くないときは 自分の意思や 気持ちと違う方向を向いているものです。
本当は そうじゃないことを わかっていて 敢えて 人目を気にして
自分本意じゃない方向へ向いてるときわかりやすいように 体調が 良くありません。

他人目に嘘をつけても自分に嘘をつけないということ

だけど 本当に体調と起こる出来事や行動が 一致してるなんて 思わないで

ある人は体調が良いこと幸せなこと に満足せずに
わざわざ 自分の苦しい選択をしてしまいます。
これは 多くの人が体験していることだと思います。


だから 普段の生活の 心地よさを選び続けなければ
真逆を選んでしまう。


その生活の心地良さ 人により違いますが多くの女性の
これをしたら幸せを 少し 出してみます。

☆ カフェでコーヒーを飲んで読書
☆ 話題のカフェで美味しいパンケーキを食べる
☆ 洋服屋さんで可愛い 服を見る(買わなくても気分があがる)
☆ 可愛いモデルさんの載ってる雑誌をみる
☆ 好きな俳優さんのインスタをみる
☆ 可愛い小物を部屋に飾る
☆ 好きなアロマオイルでマッサージを受ける
☆ 気の合う人とおしゃべり
☆ 肌触りの良いパジャマを着る

本当に本当に一部ですが 些細なことですが 一日のうちで
ホッとする時間を ほんの、5分からでも始めてみるだけで
その瞬間気分が良くなると 次から次に さらに気分の良くなることが
舞い込んできます。

物凄い勢いで日々 頑張ってる人がいます。 髪が薄くなり呼吸も浅くなり
波動は知らないうちに乱れ ホッとしたとき出てくるのは 不安の数々
だから さらに大きなストレスや負荷を体にかけ続け 自分を保つのです。

こんなことよくやってるわーて思うかもしれませんが 以外に人は苦労することから
足を洗い気持ち良い方向へいくことを拒んでいるのです。

昨日はメイク本を友達が貸してくれました。
髪型から メイクの仕方
色合いなどは 同じような決まったものにしてしまいがちなので
そのまま アインズで 色々購入してみました。


毎日 着替える服のようにメイクも着替えていいんだ。て
それだけで 毎日同じ思考が少し変化しました。


わー楽しい✨💄これから
少しづつ メイクも楽しんでみたいとおもいます。 

トータルビューティーコースは 
フットセラピーと美骨整体 の人気のセットコースから さらに進化して
フット、ハンド 、美骨整体 、 オイル全身トリートメント
 全てトータルで丁寧に足先から指さき 小顔 顎関節から 首のねじれ 
骨盤の歪み 子宮 から 胃腸の不調を 取り除き 
見た目は見違いて変わりますが 医療では難しいホルモンバランス 自律神経
不定愁訴 様々な症状も取り除きます。
もっと 楽になって もっと 女性らしく もっと ずっと幸せになることに
ブロックを取り外していく。 

心と体 魂 全てに効く トータルビューティーコース 

ブライダルコースになると 
5回で45000円 
10回 90000円で 
お得だけど 人生を大きく変えていくコース 
だからブライダル。 
ブライダルの方ではない方も沢山ご利用していただいてます。 

ブライダルの方々には 最も 満足していただけてます。  

人生の輝く日は一瞬ではなく永遠と考えております。  

2018年4月10日火曜日

美しき世界

自分の思考癖が最近明らかになってきました。


それは 身体が変わったからだと思います。
季節が変わったからだと思います。

環境は変わらないのに
毎日流れるはずの その波が 淀んだり 滞ったり
スムーズに流れるのを
自分が他人を見てるみたいに感じています。

そう 自分は他人なのかもしれない。

そして他人は自分なのかもしれない。

類は友を呼ぶけれど 本当に人を信頼した時 周りには信頼できる人が
集まってくる
その反対もしかり

その両方を経験するから
気づきがあるだけ
何が正しくて間違いでもない フラットな状態

私はお金目当ての お金で動く人間が嫌いで そこに人間のカスみたいな
心を感じてしまう。

それを 辞めてみた。

何年もかかったけど それは私が心に引っ掛けてうつした私自身で
そうじゃない行動をする自分が 正しいと 思い込んでいた。

ネットワークビジネスが嫌いで それをする人を思いっきり 軽蔑していた。

人を誘い込むときの 悪の心を勝手に作り上げ

ささやかに 軽蔑を続ける


もしかしたら その 全てに私がいたのかもしれない。
これは強烈 。
大嫌いで 憎たらしい その感情の重さは
まさに自分自身だった。


それを許せないと 批判し 目くじらたてるとき
紛れもなく だれでもない自分への信頼が ない時に起こる


だから 辞めてみた

勝手にしやがれ シンドバッド を繰り返す

頭が引っ張られそうにらなりながら
そこに意識がある以上 それを作りあげてるのは 私


そしたら 1日で 世界が変わった。

え?
誰も私を恨んでないし 軽蔑すらしてない。
そこには目の前に起こる現実を取り組んでる人々がいるだけ。

紛れもなく世界は自分が作っていた
作っている

2018年4月9日月曜日

チャクラと科学


6番目のチャクラ アジュナチャクラ
眉間 のところ

もっと詳しく言うと 眉間の奥で脳の真ん中


そこをイメージして瞑想することがありますが ヨガでも
集中しやすくなるところです。


瞑想はじめて間もなく PMS 月経前症候群 がなくなりました。
不思議やわー
瞑想てこんな すごいことまであるんだなーて思ってました。
安上がりだし 薬いらないから 副作用がないのに
しかも 月の半分はイライラして不安で訳もなく 涙流して
もう!ホルモンてばー てよくどこに怒りをぶつけて良いのかわからなかったので
こんなに、あっさり なくなるなんて と 驚いていました。

スピリチュアルな世界が 大好きですが

科学的に 物理的に 答えが 出るとさらに
多くの人々に受け入れられて なおかつ 幸せになる人が増えることも
よく理解しています。


その 瞑想の時に 集中する アジュナチャクラの場所は
視床下部 下垂体と目から入る光に
女性ホルモンをコントロールする 脳の部分です。


考えて考えて 答えが出なくて
寝たらスッキリしたてことよくあることですが

自分の力より チャクラ 脳に お願いしてしまうのが一番早くて楽な
解決策

その二つの目から入る光 によりコントロールされてる ホルモンは
そのまま女性器に関係があって 連動している。

考えを辞めれば辞めるほど
直感が湧いたり 良い方向へいく 答えは必ずある ということを信じて
委ねていると 女性力があがるわけです。


女性器が目と関係があるなら 見るものは美しいものを選ぶ
好きなもの 好きな世界感を知っているということは
自分を知っているということ

自分のことを知らなければ 知らない人ほど
他人を否定して 反論して それならまだしも 自分でその人の間違いを正して
コントロールしはじめます。

それが子どもだったり 親 身内  から始まり
本当に 自分のことコントロール出来ない人は  めっちゃ不幸

て 思うことも 攻撃の感情
それは思ってもいいけど 客観的に少し引いて

自分の事をいつも見る 知る
知ろうとするし向き合う

ほかのチャクラも全てホルモンの位置と一致しています。

ホルモンは 自分でコントロール出来ないところ

でも こんな方法で自分を整えることができる。

ヨガと女性ホルモンのお話でした。

2018年4月3日火曜日

魂の寄り道


一体全体 この不調はナンなんだ!
あんなにあんなに 自分らしくて 楽しくて 心地良い毎日が
それらは全部 身体が 作っていたってことに 気づいたよ

PMS‼️ 久々に感じたし

重ーいし
ネガティブだし
身内のこと批判してるし 相手のことわかっちゃうし
それも自分なんだとか 言ってられないし
きったなーい自分
そんな時  お決まりのカーテン締め切って 暗くして
無音で間接照明で笑 目覚めてるのに 何度も寝た
目が覚めたら また目を瞑って夢をみた

起きたくないんだ

だから 寝続ける

あーだめだめ 思考が自分をつくる!さぁ! 笑顔作ろう!
とか辞めてみた。


深ーいところまで 行ってみた。
最近行ってなかった。
独立する前 とか 移転の前 よく行った場所。
あんときは 何もわからないから怖くて仕方なかったけどある程度
経験で知ってるから少し安心してるところもありながら潜っていった。

そしたらね


ハーーーーーー⛩

出てきた。 私が! 気づいた。


すんごいよ。

自分を生きるて、ここまで 厳しいんだね。自分にね。


私 そのお金いらない。

お金の為とかに動く 魂じゃない。 そこ あげる!


お金を生み出せる 回していける 経験
地位とか名誉もさ自分の彩りある人生になんの花にもならない。

どうやって 幸せであるかを積み重ねていくことを生涯していくのであって
たとえ 1000万円もらえるからって 動けない。 魂に嘘つけない。

知らないうちに そこ汚れて 争いの中に 巻き込まれそうだった。

怖いよその目。言葉のエネルギー 。 腹の内側 丸見えだよ。

ほんの少しの狂いも 私は私を許さない。

その 愛に包まれた 優しいエネルギーの中で自分を生きるのであって

見失ってはいけない。



大きな試練 試験⁉️ テスト⁉️
久々神さま大きいの 与えてくれたねー🤗

地雷のように仕掛けてくるね。


私の師匠がね。
このおっきな 出来事のまえに私もまだ気づかないうちに
答えは必ず出るから。 て言ったんです。

いやいや答えも何も 何が問題かも わかっていなかった。


こうやって 一つ乗り越えるごと 魂が 私自身が大きくなる
気がする。それが自信なのかもしれない。
ここまできたら 本当に嘘つけない。

でもね
よく言ってるけど時代が 大きく分かれてきていて
地球全体で 上がるエネルギーを
反対方向にいくのは 自殺行為でもあるよ!

見失わない。

この自分のエネルギーを 大切に育てつづけ 輝きつづけ

困難と向き合う人々を笑顔で迎えていく準備をするだけ。

毎日毎日の積み重ね。

自分が見えた 気づけた 答えが出た 日 🌕



2018年4月2日月曜日

自分生誕祭

先日 自分の誕生日の日に フレンチレストランで
ディナーをしてきました。

フォアグラやキャビアなど 人生初 な食を沢山堪能してきました。 

誕生日が年度末で 多くの人が忙しいのと 春からの新年度でちょうど別れの季節 

なんとなく過ごしていた 自分の誕生日でしたが 

自分が産まれた日。 この最初の地点に感謝と祝福をもつことは 

なんだか 照れ臭くて恥ずかしいけど 嬉しいような感じでした
それより何より 自分が誰と過ごしたいのかよくわからなかったし どうせ私なんてが根本から消えていなかったのだと思います。
自分がこの人と一緒に過ごしたい! と思える人に 少しずつ出会えてることが
やっぱり1番嬉しかったこと。

誕生日に 過ごしたい相手がいたり 
普段の日でも 惰性ではなく 心から一緒にいたいと思える人に出会えることは 
大きな大きな 内側の変化です。 

それって繊細なところで 長い時間かけて作られてきている
自分自身だから 変えたいなーて思っても 思うようにいかないもの。

思いっきり 自分を祝福してみて 気の合う人と 過ごす

きっと 上がる自分と 出逢う人
もまた 世界を作っていく。

だから贅沢したり オシャレすることは
自分を変える(変わらなくていい認めること) ことに抵抗がなくなる


ちょっとオシャレなカフェに入って 気分が良いと思いながら コーヒーにケーキを食べることを
以前なら カフェインは身体に悪いし ケーキは 砂糖が入ってて、、、
と罪悪感とともに食べていたけど

その空間にいることが 少しでもホッとするなら
自分の周波数が上がっていく
心地よくリラックスした とき 自分の思いもよらない 変化が起こる。
もしかしたら変化が始まっているから 私は無意識に カフェ巡りをしていたのかな。 

何か意味がないことをする 

これをしたら 業績があがる。ここにいけば 利益になる人と出会える
営業になる。 この人とつながっていれば 

これは自分の仕事に関することだから 勉強になるから 
など 意味があって動いているよりも 

その意味はないのに ただ 好きだから 集中してると時間を忘れるほどワクワクするから 
楽しすぎて仕方ない! 
て自分だけの バロメーターで動いていると

それをしている人はなぜか一緒にいたら元気になるし 良いことが起こるし
パワーもらえる。 
人目は 関係ないのに 大切な人生を揺るがす大きな弊害となり得る
だから 小さなことでも自分の声 本音を聞くことを
していくと大きな波にもちゃんと乗れる。 

人には多少嘘をついていいから 自分に嘘をつかない。 
ほとんどの人が 反対をしている。 


そして そして。 
マッサージ。 その心地良さと リラックスは 誰にでも 共通で 癒しをくれます。 
癒しは潜在意識に潜りこみ 意味がどんどん出てくる。 

自分の好きなことがわからない。 
本音も わからない。 ていうときは 思いっきり 身体に 気持ち良さを与えてください。

だんだんと 剥がれる自分の鎧とともに出てくる美しい 自分。 

私は 人に触れてマッサージしているとき 
ヨガを教えてるとき 
心地良さが出てきて癒されていきます。 

そして 今回 ステキな素敵なバースデーを過ごすことが出来ました。 

誰でも同じスタートライン 

まずは 最初の1歩のお手伝い


2018年3月27日火曜日

女性の感性と直感力

3月いっぱい 眠さを感じていた方多かったですね。

manoも実は 本当なんでこんな眠くてよくなるんだろうて感じでした。

2.3日なら よくありがちですが 何日も続くと 大丈夫かな?
て思いつつ これまでの 体に聞くを 信じて
今はそんな時期。 なんか体が環境が変わる予感 。

て受け入れつつ
不安もありつつ 先日 その 眠さが抜けました^ ^〜


身体やウエスト周りがすっきりしたのと 肌が脱皮したみたいに変わりました。

そしてそして 食の好みも変わってきてるなー

あとは 朝活とかするのかなーまだしてないけど。

だらしなくていいし
ちゃんとしてなくていい ていうのが 女性の幸せの第1歩

波や周期があるのに
それを無視しては バランスとれなくなるのは仕方ない。
しかもとれなくなってきてることに気づかない(気づかないような仕組みの社会なのです〜)

それ自体も責めたらアカン。

まぁとにかく 自分で出来たら そんな苦労しないんだから責める前に
manoに 来てくださいね^ ^


自分を知る第1歩が
布ナプキンのススメ

大事なところを 大切に扱い
尚 自分の血液の量や色 知るのは 自分自身を生身の私を知ることでもありました。

紙をあそこにあてることは 感覚を麻痺させてダダ漏れ状態

これは布ナプキンにして 1番大きな違いでした。

自分の身体から血が流れ出る 瞬間がわからなかったり
それは 女性のもつ直感力と関係があります🤗

ということは 月の力と同じ 引力 まさに 引き寄せる力も伴ってくるのです。

とにかく冷やさない 温かい柔らかな肌で いること。全身で快 不快 が
はっきりわかるので 嫌なことをしなくなるという 大きな時間と体力の 報酬がやってきます。
ドバーッと!

そして
多くの女性が 失敗したら どうしよう。 どうしたら失敗しないか。
で奮闘し続けます。

幼いときの パンツを汚す イコール失敗
失敗したら怒られる 良い子じゃない。ちゃんとしてない
根強ーく残ってるんです。

それは 結婚を失敗 したらどうしよう
転職を失敗したら 子育てを失敗したら。何かに挑戦し 失敗することが 常に前提に挙げられていく
最初の過程なのかもしれません。

失敗なんてありません。 離婚が 結婚の失敗なんて いつの時代の古ーい言葉だし
体験こそが 生きること なんて
踏み込んでいく逞しい女性は 本当に一緒にいて気持ちよいですよね。

そこでも 快 不快を 肌で 感じて
一緒にいる相手を選び
エネルギーまで感じれるようになるんです。

失敗とか成功がなくて そこに 踏み込んだだけで
びっくりするほど 挑戦してたり 手放すことを楽しめる女になれるんだと思います。

それこそ女性にしかない感覚と 大きさ
存分に引き出していく 布ナプキン
可愛い柄タイプ 丸タイプ ハンカチタイプ などなど
1000円です。
お試しくださいねぇ

私たちの眠る本能まで引き出します。





2018年3月21日水曜日

これから起こる未来へと

女性からも男性からも

綺麗だなーて思われる身体は


ガリガリでもないし でもある程度筋肉がついていて

丸みのある身体



鍛えて鍛えて 格好悪く なるのは嫌だ


そこで
ゆらゆらゆらゆら 日々揺れています。 笑

揺れるだけで脂肪が 排出されてくみたいに
血流をよくしていきます。
自律神経も 整って


骨を移動させながら 揺れながら 刺激を与える。

ガシガシ鍛えなくても 骨が 骨盤が 元に戻ると 生活する中でも 身体が綺麗に
なる。

逆に歪んだまま 動きつづけると
特に鍛えると 全体のバランスが崩れていきます。


プラス オイルで流す 詰まった毛細血管を流して 凝りがない状態 
首も 腰も 背中に肩甲骨も  元にもどすことが 大前提で 

綺麗な身体を作るどころか 

たっくさんの 不調がなくなります。 

     🅱️efor 🅰️ftar 

うっそーーー びっくり! ☝️

太りやすい原因は 筋肉が足りないわけでも運動が足りないわけでもありません

緊張と弛緩がうまくいかず 緊張し続けた身体 背中にあります。

身体に力が入ってきたなーと思ったら 緩める 

力が抜けないどころか 入ってるのも分からなくなるので 
痩せたい人 綺麗になりたい方は 
思いきり 一度身体を変える必要があります(^^) 



ちまちまと やっていても 身体というか脳の記憶は 長年にわたり 
身体 神経を作っているので 変える必要があります。 

脳だって騙してしまいます。 




ブライダルコース  
5回コース 
10回コースがおすすめです(^^) 


プライベートヨガレッスン プラス 美骨整体トータルビューティーコース 
1回 15000円

人生変えてこ👏㊗️🙆





2018年3月18日日曜日

心配というエゴ

心配をしない

心配を手放す

すごく難しいなって思う

親だから子どもだから
友達だから 知り合いだから
はたまた 日本に住んでるから


ない心配を作り出すのは紛れもなく自分で 自分が楽でそちらを選び
そこには 自分のエゴがあるだけ

もし 心配な人がいたら
その心配辞めてみたらいいと思う 実験的に
びっくりするくらい 見える世界が変わる

心境をそこに置いていた自分は ものすごく 軽くなる心を理解する

その心配をやめるとき勇気がいる
え?いいの? て思う


自分が人一倍頑張ってて 周りからみたらイタイくらいで
てときに 心配されてるより 一緒に笑ってくれればいいて思うし

家族で一人でも そのことを 心配しない人がいたら
前を向いてる人がいたら その家族全体のエネルギーが変わる。

集団とはそういうことなのかな。


相手に何かをしてもらわなくても 一緒にいて なんか元気もらう。てことは
底知れぬパワーだなて思う。

ヨガのレッスン中
私はいつも温かくなる。
心がなのか 魂がなのか。

それは 私だけではない。


その延長線上に 生活が繋がる
人が繋がり
未来へと繋がる


4月5日 (木) 
円山フレンチトーストびいだまカフェでヨガです。
11:00〜12:30 
持ち物  ヨガマット 
費用      2000円 
瞑想とマッサージもあります✨🌸

春だなぁー
そろそろ(^^)



2018年3月13日火曜日

覚悟すらいらない幸せ

こんばんは manoです(^^)

先日 ヨガin インドカレーチャンダマ でヨガしてカレーを食べました。


ヨガをお伝えする側に立って
楽しくて楽しくて 本当によかったなーと日々思っています。

どうしてヨガがこんなにピッタリ来たのか 日々感激しています。
自分だけの力ではどうしようもできない 大きな何かに動かされているようで
波に乗り込んでるようで  最上の幸せを感じてます。

身体が硬いとかほぐれる とかじゃなくて
しっかりと 呼吸して 伸ばしたり 縮めたりする中に
普段しない行為があり その行為が 人間が さらに 人間を超えてみたいと思った智慧
なんだなーて レッスンしながら気づいたんです。


ヨガの哲学を学んでいくと そこには 先人たちの智慧があり
現代ではさらに 生活に合わせて 微妙に変化している教えもあります。

だけど 自分自身は 全て知っていて
しかも! 何が正しくて 間違い とかは なんにもなくて
時には時代により 環境により 柔軟に 変化しても良いということすらも
自分が教えてくれました

(不思議でしょ)

あの時は こんな風に考えて思っていたことすら
それは 今では まったく 反対に考えたっていいのです。


そこまで柔軟になれば
いまの思考すら どこか客観的に 見ることもできれば

愚痴ぽくて ネガティブでも
そういう人を見てると この人変わる前だな!とか
チャンスきてるな!てわかってくるんです!
愚痴すら チャンスなんです。

その底知れぬ 陰な 状態 が 実は 物凄いエネルギーが 湧いてくる
ほんの一瞬前なんです。

ヨガinチャンダマでは とても良いエネルギーで 柔らかく 包まれて
ハートがひらいたみたい。てかたもいました。
次回は4月22日 (日) 10:00〜です



3.11 震災の日
大きく日本が揺らいだ日

その一ヶ月後に 独立を決意した 大きく揺れた2011年

孤独と貧乏  光と闇
 全部体験してみたかった。

最初に 教えてくれた 震災
何もなくなり 価値観も 変わり

何もかも失うなら最初に失ってみたかった。

そこに何かある

でもそこにしかないのもわかっていた。

一歩を踏み出せば 神さまは どんな方法手段でも 助けてくれる
応援してくれる。

この程度の自分でいいんです。は 汚い自分のエゴ

何も周りが 手を出せない状態

だれかが踏み出せば
先の人たちが 手を差し伸べる その瞬間を目の当たりにした。

好きなことに手を出すのが 怖い
好きなことがわからない (生まれてきた理由がわからない)

エゴを剥がすしか ない


だけどもがいていいと思う
それすらも 楽しみなんだし そして元に戻ってもいい

でも失う恐怖がないことほど 強い


まだまだしがみついてるものがあるんじゃないかな。て
見渡してる。





2018年3月6日火曜日

女を生きて何が悪い

全力で 語った!

語るときって 血を流すように 身をえぐるように
伝えなきゃて もがいてる

相手の 気なのか ご先祖様なのか ハイヤーセルフなのか?!

私の口をつかって 何か出てくる。

今日は布ナプキンの話

生理前の寒気 年中冷え症 周期の乱れ 大量出血
まさか更年期  かもって
(いや、同い年)


布ナプキンは嫌 💦

漏れそう💦

私  その冷えだか 寒気だか 根こそぎ なくなるから
婦人科の先生に なんて言われたの?

相手  ピルを飲むか 漢方か プラセンタて

私   お医者さんは布ナプキンの話なんてしないもんね

相手  聞いたことないわ

私  膣の周りには 静脈があって 男性は動脈 女性は静脈
     で それから うんたらこんたら ふにゃらふにゃ
      (省
  そこには 女のエゴやら 欲やら 直感やら 全部眠ってるんだよ。
 そこを冷やして 自分を生きないで 人のために尽くしてすごい不幸じゃん!
  女を生きることの大切さは 膣が知っていて自分が自分に教えてくれるだよーー!


相手  みぞおちに なんか すんごいくる。 なんか今すぐ 買いに行きたい 

私    それ 腑に落ちたのかな。 伝えても 話合わせてやりませんて人もいるんだよ

相手  なんか 全部 腑に落ちたわ 

私   今日から マタ活頑張って〜 

相手  なんか いい話聞いたー じゃーねー

manoで 布ナプキンの販売したら どれだけの女性を救えるかしらと
思う日々です。 


生まれて来た所 生む所  
そこには 全てが眠っている 
死ぬまで掘り起こして 人生を楽しめたとき  
全身が暖かくなるし 役割を果たせていく

我慢は 誰のため? 
 (母親 学校 社会 世間 ) 
だから 我慢してると思うことをしていくと 
本能やら、才能 自分の役割(生まれてきた理由) 
を思い出していく 


トータルビューティーコース 120分 12000円が9000円 
                                                     150分 15000円が 12000円
が3月いっぱいとなります。 4月から通常料金となります。 
たくさんの トータルビューティーコースで 美しさ 自分らしさを引き出すお手伝いが出来ました。 
ブライダルコース 3回 29800円 
                                 5回 45000円  は変わりません。 

春になるこの時期がデトックス期です

ぜひブライダルではなくても なんでもない日常こそに 自分への 
ブライダルです。 

幸せ探し お手伝い致します。


     

2018年3月2日金曜日

最初の一歩はmanoから


今年は雪が少ないと思いきや 3月に入り 突然の大雪でしたね

それに今日は満月🌕
月の影響は 身体の殆どが水分の私たちの体に引力の影響が重なります
そして北海道にきている低気圧
細胞や神経に またこれも影響します

身体もまた 自然の一部で あることがわかりますね

毛細血管に老廃物が溜まると流れが悪くなり それが凝りの原因になり
栄養を運ぶことが出来ず 脂肪へ変わっていきます

滞ることは 身体中の色んなところが 滞り流れが悪い なんて表現もします

なので オイルでご自分で ふくらはぎや 鎖骨 首回り だけでも 
流すようにするだけで 詰まりが流れていきます 

部屋の気は トイレ お風呂やキッチンの排水溝の詰まりをとると よくなると言われてますね。

manoでは 毎朝 部屋をキンキンに冷やして 窓あけてます。 
反対側も、開けると龍が🐉通ると言われているそうです。通ったかな😂


明日はなんと飲み屋さんでヨガをします。 

飲み屋さんて 色んな人が集まるところで 出会う機会が少ない職業の方や 
若いのに 企業して頑張ってる人の話を聞いたり 
趣味のために働き 色んなところへ行ってる人や 
とにかく 影響がある場所です。

なんせ 私が お勤めしていた時 
あまりにも企業している人に出会い 生き生きしていたので
私もやりたいなーやろうかなー くらいの  
気持ちにもなりました。 

そこには 名刺を作るひと ホームページに カメラマンにデザイナー
とにかく 必要な人は全員揃ってました😊

そして20代の方と話してると 
ほぼ 仕事の依頼を友達や知り合いに 頼んでますもんね。 


小さくて大きな社会が成り立っています

副業でも良いので好きな仕事は 自分の活力になると思います。 

mano 美骨整体スクール でも 元気をもらい 与え合う 楽しいスクールとなっています。
どんどん皆さん自分の1歩を踏み出しています



最初の一歩4月生募集 

フットセラピー講座開催のお知らせ 
3月20日 (火) 
10:00〜12:00
費用 5000円 
場所    mano

2018年2月25日日曜日

人生はたったの1日

ちゃんとしなければならない。
努力しなければならない。
感謝しなければならない。
誰かのために自分を犠牲に我慢しなければならない。
迷惑をかけないように。
休んではいけない。


そして 楽なことばかり楽しいことばかりしていると
人間がダメになる


そんな おもーい 重荷が 気づいたらずーっとのしかかっていました。

でも嫌なことを辞めてみて好きなことだけしてみたら
周りの人が手伝ってくれてフォローしてくれて 私は機嫌がさらによくなり
そして みんなが幸せになっていました。

嫌なことは パソコンの難しい操作とか
そういうの得意で大好きな人がいい気分で手伝ってくれて

飲み会も 好きな人だけとしたい
お茶も1人か気の許せる人としたいて
自分に嘘をつかないでいたら

会うと元気をいただけて ヒントもいただけて
なのに 私の言葉で 人生変えちゃったて人まで出てきたり

私が好きなことに一生懸命でいたら
周りの好きなことに一生懸命の人たちにも仕事が増えて

お金はエネルギーの流れの対価 表現そこに執着するより
あるのは経験  関係

だから もしそこにお金というものがなくても 私は同じように生きるし
周りも 好きなんだから それをして生きている ことを喜びあう世界。


一応 対価がお金で表現されているだけ

努力や、我慢をしている人は他人にも我慢や努力を強要し不得意なことを押し付ける

こんな我慢してんだから 感謝まで強要してます

それでストレスたまって大爆発して

ドッカーーーーン
罪悪感の嵐がやってくる

頑張らないことは 時にしんどいのだ。
自分を裸にされたみたいに 自分を生きるてことだから

忙しい方が 見なくてすむから

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨❤️❤️❤️

カレー屋さんdeヨガ
3月11日 (日)
10:00〜11:20
持ち物ヨガマット
場所 チャンダマ
費用 1500円




丸裸の自分と向き合う時間
向き合うのに みんながいるから怖くない 楽しい
どんどん潜在意識に入っていく
ゴミ出し 手放し
心体 スッキリしてからカレーを食べます🍛



2018年2月19日月曜日

整形しなくても!

manoです!

近況報告。

ずっとずっと緊張していた アゴが 緩みました。

首から首の付け根の硬さかとれて 顎の緊張がとれてきました


全然違いますよ
日々の積み重ね 
そして メンテナンスの大事さ。 

顔の緊張しやすいのは 感じやすかったから 

相手が考えてることを どんどん 受け取って 
知らずに全身から 顔が緊張していました。 


そこが緩んで 
また 頑張らないことを頑張ろう 

ご縁を大切に

頑張らなくても 巡りがよくなり 未来への不安を今ここに 
集中してその先はその時
あらためて 思える 

やっぱり身体なんだよね 
思考もこころも身体からきているだけ。 

我が身を持って実感してます。

諦めないで〜

2018年2月17日土曜日

カレー❌ヨガ

3月も沢山ヨガをします。

体に負担がなく 緊張と弛緩で 全身の気の流れを感じていくヨガです。
終わったあとは温泉から上がったような

時々
しばらく喋れなくなるーと感想頂きます。

その空間で1つになっていきます。

心地よくて最高の時間です。

3月11日(日) 
カレー❌yoga 開催します

時間  10:00〜11:20 
持ち物  ヨガマット 動きやすい服装
場所 スパイスダイニング チャンダマ
費用  1500円 
人数10名 
そのあとカレーを食べて解散です
カレーは飲み物サラダ ナンがついて 1200円のセットコースです。

自分自身がヒーリングされていく ヨガ 
例えばそこは孤独であり たった一人であることを教えてくれる
それを認められたら 自分を信じることが全然怖くなくなる 

誰かの噂話も 
誰かの目も 声も 
誰かの疑念も

それはすべて自分の 目であり 声だと気づく 

人に対する情なんて 結局 自分をダメにする 自分のエゴにすぎない

それから ちゃんと 1人ではない価値を生み出していける

それって最高の 現在✨✨

2018年2月15日木曜日

それいらない筋肉


一人一人の身体は 違う
本当に 全然違います

関節の動き方 ひらき方 可動域 も違う
それをヨガのポーズを先生と同じようにと頑張ると

どこかに無理がかかると
心に無理がかかる そこまできます

足首が柔らかく でも ポーズをとり続けるために
ふくらはぎ そして 腰 背中に 緊張がはしる
その後ゆるめられなければ ポーズをとればとるほど
日常生活の呼吸が浅くなる

↗️↗️↗️↗️
左の写真を 肩が上がって 顎が上がって 息が苦しそう
背中は盛り上がっているのは 骨格に合わない ポーズをとり続け
横隔膜が随分引き上がっていました。 ➡️内臓が硬くなる

頭に酸素が届かずボーとして やる気が出なく
嫌なことばかり考え続けていた。

右の写真 肩が下がり 横隔膜も下がりました。
顎も下がり 自然に腹筋に力が入る位置に背骨がきているので
普段から 筋トレが 出来ている状態
眠りも深くなり 内臓も柔らかくなります。 ➡️ストレスを感じずらくなる


骨格を 整えて リンパにたまる老廃物を流し 美しくすることは 必然 
でも 先に伝えたように 全員の身体は違います。 
その人の 原因 を 知り その人の 調整が あるので 全員の施術内容が変わります 
なので  凝ってきたから ほぐして 疲れたから 癒して というよりは 

身体全体の癖をとり除き 思考を変化させていくことが すごく大事 
その思考は身体からきているから 
凝りを揉みほぐして また日常に戻るだけでは その人の 本当の美しさ 輝きは 
自分で見つけづらくなる。そんな気がしました。 

思考がクリアになれば 本当の自分 不安や恐怖をとり除き 何が大切かを知っていく気がします。 

そんな思いからできた ブライダルコース 
短期間集中が 大事! 
5回コース 45000円 

今月も挑戦者 新しい自分を開拓しに来ています

お楽しみ✨

お客様からいただいた
チョコ。
愛を感じて幸せです。笑❤️

2018年2月12日月曜日

オンガードアロマ効果

インフルエンザ 風邪流行ってますね。


manoでもアロマのブレンドで部屋を殺菌 風邪から予防しています。

不純物が混ざっていないので
身体にもよく 部屋の浄化と 周波数を 変える効果があるそうです。


全身ポカポカです。


今日は 60代のお客様 。

2年以上来ていただいております。
身体のあちこちがいたくて 整骨院などに通って
電気を身体に流され 恐怖だけど 行かなければ悪くなる気がして
でもあちこちの痛みがなくならず
どうしましょう💦💦
というところで manoへ ご紹介で来てくださいました。


今日は色んないいことが 山ほどあったわよーと お話してくれました。

歯茎が浮いたような痛みがありご飯を噛むのもままならず 歯医者へ行こうか悩んで
いたのに オイルセラピーで 痛みが消えたり目がひらいて 顎もスッキリして
ただ腰の痛みをとるだけじゃないんですねー。
て すごく喜んでおりました。

冷え冷えの身体は
湿布の使いすぎからもきていたので 辞めていただいて

長年の 腰痛もなくなり

腰痛で今まで行けなかった場所 できなかったことが出来る幸せを教えていただきました。
眉間に ついたシワもとれてきて


最近塗り絵を楽しんでるのよーと教えて頂きました。

痛みがない 身体が暖かい 心が前向きで
楽しいことを考えたり行動出来たりすること


私のほうが 嬉しい!✨❤️❤️
と元気パワーをまた頂きました。

ありがとうございます✨✨😊


気持ちはすっかり春爛漫です^ ^

2018年2月11日日曜日

浮き出す肩甲骨と消える不定愁訴

ホリエモンの 楽しいことだけで生きていく
という本のタイトルに惹かれ 買ってしまい 読みました。


最初は 特に 面白みもないなーて思って読んでたのに
途中から すごく面白い! て感じになりました。
ホリエモンは 実業家で 若い頃から活躍してたけど
その内容は まさに 最先端というか 今 皆さんが気づき始めたような内容を生まれもって
知っていて 実践してた人だった。


学生時代 学校教育と その 個性を消すような 日本教育にうんざり
それから 抜けるのにも バンジージャンプ並みの 勢いと とりついた恐怖心を取り払うのに
とても 苦労しました。


まだまだあるんだろうなぁ
その恐怖心

それを取り払う 行為自体が最近面白みも出ているので よしとします!

本日のブライダル2回目の方before after
お尻にヒップアップと 背中の盛り上がりがきえて肩甲骨が出てきました。
後は顎の緊張がもっととれるとさらに体型が変化します。不思議だねぇ。

ホリエモンの本は読み終わり すぐ お客様へー お貸し致しました。 
本の共有も楽しいですね。 

円山 びいだま カフェ 瞑想ヨガのお知らせ 
2月 23日 (金) 
11:00〜12:30 
場所 フレンチトーストびいだまカフェ (響の杜クリニック迎え)
持ち物  ヨガマット 動きやすい服装
費用 2000円 
人数 5名
マッサージ and 瞑想 があります。

最近は誤字脱字が多く すいません😫
入力方法なども変わり 手こずっております。

しかし ホリエモンの影響を言えば 笑 
没頭してること 熱中してることをSNS またはブログなどでどんどん配信していくアウトプットが大切!
とありました。
書いてから きゃー恥ずかしいと 思いつつ 保存してます。 

もっともっと 自分をさらけ出して もっともっと 自分を掘り起こして
悔いなく 魂を生きていきたい。 manoです。 
最後までお読み頂き感謝致します。 

出会える人 一人残らず お会い出来るのを楽しみにしております(`・ω・´)


2018年2月6日火曜日

美骨小顔秘密公開

黄金比率

人は何歳からでも輝ける

その年齢のその人の美しさをとことん出し切る
それは見た目です。
急に人は雰囲気を変えることができます。
雰囲気 は 人がみた パッとみた印象です。 それは姿勢であったり髪型だったり
だけどもっと 見た瞬間に 相手を感じる 印象は


口元 から あご 喉です。

年齢はおでこや目 頬に出ていると思い そこを なんとか 整えようと 見た目を作りますが

首元 口元 が変われば その分目の雰囲気が変わります。


喉 緊張してる人沢山いますがそこは 詰まった感じ せき止めされたように 顎と口周りが
もっともその人の 印象(年齢)を 全面に出しています


人は40歳過ぎたら自分の顔に責任を持て言いますが、

口元に責任を持て が 正しいと思います。

そもそも、のどが硬くなっているのは、骨格的にも とても猫背です。 
喉 首前を圧迫してます。 
口の位置が 下がります。

老け顔が完成します。 

20代でも関係なく そこから 老け顔になってる方もいます。 


この人 もっと可愛くなるのにー!
もったいないわー てことよくあります。

そして50代60代の方々の変化は 恐ろしいほど 美しくなります。

それは 痩せるとか そういう問題ではありません。

骨格と血流 自律神経
そして 美しさを引き出します。


口元は、女性器の鏡とも言われるほど
その人そのものです。

言いたいことを言わず 詰まらせている顔
(喉がつまり言えなくなる場合もあります)
不満や不平たんまりに なって目覚めてから何回も不満を思ったか。
↑ いやいやこれ全て私ですから。


骨格が調整されてきて 悪いことが考えられなくなってきてしまいました。
それどころか 寝る寸前まで、感謝ばかり 湧き出てきます笑
そんな綺麗ごとで嘘ばかりの世の中だと思ってましたが
180度回転したみたいに 世界が変わりました。


自分が変わるだけなんですね( ͡° ͜ʖ ͡°)


ブライダルコースリピーターがあるくらい
全ての人が 本当にやってよかった。
と言って頂けます。


いっきに変化するにはその覚悟はそんな必要ないみたいです

姿勢が整うのって自分ではなかなか難しいです。
一度体験してみてください。 
美しい脚 ウエスト 骨格と 

取り替えたーい笑 
大丈夫です。その人の 美しさ満足の美しさを必ず見つけます。 
3回コース    29800円
5回コース    45000円 


モーニングヨガ

ピリっと 冷える朝
日曜日に早起きをして
ヨガをしませんか?
気持ち良い 充実した 日曜日
そして 1週間を迎えていけそうですよね( ͡° ͜ʖ ͡°)

2月 11日 (日曜日)
8:30〜9:30
場所 ヨガシャラ 厚別 ひばりヶ丘駅 徒歩30秒
費用 1000円
ヨガマットはございます

ご予約はメールライン お電話で(^^)

2018年2月5日月曜日

瞑想ヨガ火曜日開催

今日は久々 夕方までOFF


頭がボーとした朝を迎えました 笑
そういう時は 無理に掃除したり、ご飯作って食べたり
何も出来ない時はただひたすら寝る。

ではなくて 、ただひたすら
自己整体をし続けました。 ゆらゆら揺れたり 瞑想したり。 整ってきたのを感じたころ
気が体中に巡ってきて
窓を全開あけたくなって クローゼットと台所の店と
排水溝と掃除したくなってお風呂 トイレ シーツに毛布 動きたくて仕方なくなりました。

気が巡る感じを 実感できてよかった(^^)

毎週火曜日夜に行っていた 瞑想ヨガ
月に1度か2度 開催することになりました。

日にち
2月6日(火)
18時45分〜20時00分
場所 mano
費用 2000円
人数 5名
ヨガマットはございます。動きやすい服装で🔴
ぜひ頭の中の大掃除

何もしたくなーいのは 頭が ごちゃごちゃしていることがあります。

頭を整理すると勝手に部屋を片付けたり 身体を動かしたくなったり 優しくなったり笑
 とにかく必要なことが何かわかります。

私自身 これは 自分の体験から 知りました。
誰かのブログに書いてり 本に書いていたことではありません。
学びを辞めること
すべて 身体が 魂が智慧を教えてくれます。
しかし 身体に目を向けることを休みません
心の中をのぞくことを やめません
繊細な身体の状態を、知ることは気を感じることです。
それを無視して 自分を大きく見せようとしても 大きな 挫折もしっぺ返しも身体にもどるだけです。

外側に智慧は何にもありません。
器が出来たとき
学びという形にではない 驚きの形で情報は 必ずはいってきます😉
そして真実を知っていきます。

とにかくリラックスしましょ てことで😍

瞑想ヨガお待ちしてます✨✨

2018年2月4日日曜日

ステージで舞うように😆

今日はどんな1日でしたでしょうか。

良いも悪いもなくて ただ自分の身体を通して外側に起こることを確認してるだけです。
良い悪いは 子どもの頃から植え付けられている
観念にすぎません。

最近はブログでも罪悪感について随分 書いていましたが
セラピー中 自分の罪悪感が口からポロっと出てくる出てくる
あの人もこの人のも

おーー!いいねーーー!
その罪悪感 負けてないねーー!
みたいな会話で

みんなわかってるみたい。
それを悪い事ではないって。

だってそれが本音だから やりたいし やるために 生まれてきてると言っても過言じゃ
ないし それをすると気持ちいけど
誰にも言えず 悪いことだからと 胸の奥に隠すんです。


だけどね 見えます。
私はね! 身体にも出てるし 顔には 隠しても隠しきれない罪悪感を抱えた顔が。

免れてるんだもん。
観念してみんな口から出たら 綺麗な涙が出る人
見たことない笑顔が出る人
そして それを認めたら。 家に帰って鏡で自分を見たら
マシュマロ体系になってる! 自分の身体がこんな風になったの始めて。

それは 自分のこと ⭕️つけたんだよ。ね❤️
それを間違いじゃないって 認めたら 身体が変わるんです
環境も人間関係も変わります

宇宙に良いとか悪いは、ないはずでしょ。

どうして 人間がつけた🔴❌に振り回されなきゃならないの?
それは 他人軸で生きてるから、
怖いけど

1つづつ やりまくろう。認めまくろう。

なんだってやっていいて わかると この1年が楽しみで楽しみで仕方ありません
どこでも行ける なんでも出来る 我慢はもうしなくていい
使いきるまで使いきる それが命じゃないか
私なんじゃないか



sexyダンスを踊るお姉様方! 
うんうん😆✨❤️生き生きしてるよ! 
人生は自由でいんじゃないか。 
やりたいことは 罪悪感の中に全部あるよね
1つのこらずやるのが人生じゃないのか。 




そう、何処へだって行ける
もちろん何処へも行かなくたっていい 
思い描くことすらも罪悪感になっていないだろうか。 
全部 吐き出すまで 時間は以外とかからないよ。 


2月 ブライダルコース挑戦者が続々と出てきてます。 
結果お楽しみに〜

こちらは1回目です。
すごい変化です。 背中の盛り上がりがなくなりウエストが出来てます。お尻が上がり 
とにかく久々に息が吸いやすくなったのを感じていただけました。 
ガチガチの背中は アナハタ 胸のチャクラを硬くしてました
なんか背中からも解放されてるのがわかりますね! 

あと2回。お楽しみに〜✨✨✨❤️


2018年2月2日金曜日

光の粒

毎日眠くないですか?

眠さや食欲を我慢しない生活をして
何度も自分の男性性が女性性に
こういう時は寝なさい。 いつも頑張ってるね。て話しかけて(怪しい。けど大事!)
安心して 寝続けていたら 満月の日に生理が来ました🌕

他にも自分にしたいことに とにかく 🔴をつけて ゴーサインを出していたら
(この🔴が大切です)

幸福感が 確実に上がっています。


私が整体の学校へ行った頃 スクールで1番覚えが悪く 体調が悪く顔色が悪くて 腰が痛くて
だけどとにかく敏感で ほんのすこしの 違和感にするどくて
揉まれる練習台になっても 体調が悪くなるわの 厄介ものでした!笑

そしてどうしてその 整体の道にいくことにしたのか 本当のハッキリした理由がありませんでした

一度雑誌の取材を受けて 転職女性の輝く今 みたいな 内容でしたが
なぜ転職したの?
の質問に 困惑。
とってつけたように 体調が悪く マッサージを受けてよくなって自分もやってみようと思いたった。 というしかありませんでした。 笑

その頃は 色々な方からどうして 脱サラしたの? どうして この仕事しようとしたの?
随分質問を受けましたら、

本当の本当は違ってわからないけど
とにかく適当な回答を用意していたんです。 😐

マッサージを受けたことも したこともなかったのに なぜか思いたって
いてもたってもいられなくなって入学したんです。

その時 毎日 モヤモヤしてたのを今でもハッキリ覚えています。

だから あのまま 仕事を続けることは 間違ってもしていなかったと思います。
どうして
👆

でも 空の上からなんか 言われてる気がして だれか見てる気がして
こっちだ。こっちだ。て言われてるみたいで
(本当に言われてたから!)セラピストの道を選びたくて選んだんじゃなくて

最近は わかったけど 未来を決めて生まれてきたから。
というのが本当の答えだったんだ! て理解しました。
あの頃は
私も スピリチュアルなことも知らなかったし
そんなこと 言える仲間もいなかったし

なんだか取り憑かれていたかのように とにかく頑張ってた。

なんかがんばらないといけないみたいで
何か取り戻したくて身体はら壊れるまでがんばったよ!

劣等生の私は なぜか フランチャイズのオーナーを任されて

だけど 全て自費だから 経営の仕方も分からず 浄化とか少し休むとかも全く分からず
ついに 倒れたしまいました。

その時も もう 死ぬことも出来ない。生きることもできない。 て感じになった時

いつか 必ず 私は死ぬことができる! 
みないな言葉が降りてきました。

あ!そうか 辛くたって 生きてて仕方なくても 必ず死ねるんだ。 

後ろ向きなんだか前向きなんだか 分からない感情と底知れぬ力が
湧き出してきたんです!

それからいまに 繋がってるんだけど
今はとにかく 楽に生きる 生かされた分 楽しもう。
そして 出来ることなら だれかの幸せを願える自分になったっていいて思えるようになりました。

あれから ほんの数年で 随分と時代は変わり

HSP ADHD アスペルガー エンパス
様々な 人種?がいることがわかって 我慢を強いられてきた
その人たちが どんどん世に出てきていますね。
自分で自分を認めていいことがわかってきています。
否定されることが当たり前だったのに
誰もが太刀打ち出来ない強さをもともと持ってるものを存分に出し切って生きる人はたちが 溢れてきています。


いばらの道だったかもしれない。

それを思いきり 切り開くような感覚は 今凄い武器!
だから これも 生まれてくるときに決めてきたから

これからの事も なにがあっても 生まれる前に決めていること

同じような人間が引き合うように 出会ってく。

ちょっと先の私が眺めてる

それはハッキリわかる。

明日の節分からまた 大きく時代は変わっていきます。

最近毎日美骨整体の 講座をしています。
自分の武器を存分に使って生きてますか?
貴女は沢山の光の粒のなかで貴女が1番輝いています。 


2018年1月31日水曜日

満月🌕

本日満月
いつもよりも 寒いせいか 空気が澄んでて綺麗に見えました✨

mano 大きなものを手放しました🌖😶
思考と人

なのに、大きな温かさを感じてます。


そしたら 懐かしい人や お世話になってる方々から
どんどん 連絡がきて ご予約いただき 嬉しいことが続々と続いていて
ゾクゾクしてます😝

2月を、前に節目で自分を納得させて また進んでいけるようで
なにより嬉しく有難いです。(^^)

何かはじめる前に、手放す。
これはかなり上手になってきました。

何か得てから手放すのは 無理なこと


手放し上手になるコツは
お賽銭を入れることが手取り早いみたいです。 🤗

何かのために人は 自分のものを払うという感覚なのですが
元々自分のものなんて 1つもなくて
ただ自分の周りを 通りすぎていく感覚です。

その感覚はだんだん色濃く 大きくなっていく

最初は小さくても マイナスになってもいい

そのまわし方がその失敗も踏まえて大きくてなって
とどまり 自分のものに なることは ないと思っていることが大事。

でも 経験が出来て 感情が伴えばそれは
財産になるのです。


大事なことは
経験

明日から2月
何を経験し感じていく のか ものすごく楽しみです。


野生の勘を磨き 落ち着いた男性性を磨く

きっと、1年後
早かったね。 あっという間だったね。
と 思う平和があるんだから
小さなことでもいいから はじめて 手放していこう😘

楽しみ❤️

2018年1月30日火曜日

特別じゃないことを知る


雪の降る北海道に生まれ育ったmanoです。 

北海道でしかも札幌が好きで 縁があり ここにいます。 
物質と科学 スピリチュアルなバランスのとれた街としても世界中の知る人と知る
場所でもあります。 

もっと自分の可能性があるんじゃないか 
どこか遠くへ 行ってしまいたい

そんな想いを抱くこともありました。 
でも縁があるところにいるのがわかり ここにいます。 

たとえば もっと自分には 何か 大きな力があって役割があるんじゃないか。
このままでいいのだろうか。
と思う感情は、誰にでもあると思います。 

でも 過去から現在 そして未来とつながる中で 今の 
現状は今なのだから変えられません。 
いつか良くなる。ではなく今を味わって始めて
良くなる。が実現します。 

その今につながる過去に蓋をしているのが 当たり前です。 

過去を話していくとすごく驚かれたりそんな風に見えないて言われたり 

でも誰の過去にも 言えない過去もあり 
みたくない過去もあったりします。 

そこをほじくり返すのが 私は瞑想であり セラピーだと思っています。 

瞑想 頭の中のお掃除ともいわれているように 
クリーンになればなるほど出てくるもの。 

それを誰かに話したりしなくてもいいのですが ただ 
あーそうだったなーとちゃんと見てあげることが 未来に繋がるんです。 

そこをお掃除 (過去への癒し)を行わないでいると 
なんだか今を味わえませんでした。
ずっと私は何か特別なことがあるんじゃないか。 
このままじゃいけない。

と妄想だけが先行していきます。 

だから勇気もないし 飛び込めない

過去を知って 見つめてあげれる中でも 私は ブログに書いたり 
人に話したりが だんだん苦痛ではなくなってきました。 
(最初は誰でもつらいこと)

もっともっと過去を開示して 人を通して 自分を知り 
幼少時期から 赤ちゃん 
そして お腹の中にいた時まで 巻き戻ししていくのが私の今のしていることです。 


とても無駄に感じることかもしれませんが 過去を知り癒さなければ 
必ず未来は見えません。 
その過去を癒す作業の中で 
勝手に未来をイメージできたり 予測できたりも可能になってきました。 

私は特別な存在ではなく ただ自分の出来ることを知りそれを楽しみながら行なっていく。 
これが みんな1人1人がコツコツやること?

これからのこの札幌 (チャクラでいうと第6チャクラ) 
にいるわたし達の使命なんです(^^)

2月3日土曜日 15時から
円山裏参道エムシンクの自然と繋がるヨガも あとご予約空席若干名です。 
ピンと来たらご連絡お待ちしてます。 

すごくリラックスします(^^)
リラックスしたまま身体呼吸をつなげまさに瞑想のお時間です。
お会い出来るのを楽しみにしてます。

2018年1月28日日曜日

第1チャクラの声を聴く


ヨガのレッスンでin チャンダマでした
今日もカレーはセットコース 
チャイとサラダがついて お得なコースでした。 

カレーヨガは 3年近く 開催してますが 今日は初めてという方
がとても多く初めましての方もいらっしゃいました。 

間口も広がって来ているようで嬉しいです
どんどん manoヨガが 色々な人に広がって繋がっていけばと思ってます


初めましての方もいたので珍しく 自己紹介をさせていただきました。 
ヨガ以外には オイルセラピーもサロンで行なっていて 
ヨガもオイルセラピーも全て オリジナルです。 誰かと比べたり 
真似をして作られたものではなく
まさに瞑想から産まれた自分の内側からの
自分の中にある ものを表現しています。 

だから 誰かが羨ましいとか 嫉妬という感情がなくなり 
誰かと競争することはなくても共有が生まれていきました。 

外側には何もない 

自分を見つめていくことほど 時間がかかり 
時には 苦しいこともあるのではないでしょうか。
ところがその先の快楽は 否めません。 

誰かが羨ましいのは 自分を信じてないから 
全部必要な分 もって生まれてきているから 

その中で出来ることはびっくりするくらい簡単で 楽しくて 好きしかないから 
疲れを知らず 知らずに周りが 和らいでいきます。 

自己紹介なのに 名前とか 経歴的なものは何も語らず カレーに遅れないように
さっさと始めました。 ^^
 

今日出た言葉は 
第一チャクラの声を聞け でした。 

そこに眠る欲 エゴ なんだって、自分だから 
そこから目を逸らさないで
勇気をもって行うこと。 
それがやがて 自分の役割と繋がり 生まれてきた
理由まで教えてくれる場所 
第一チャクラ

同じ空間同じ呼吸や動き 意識の中にいると 
皆さんの集合意識としての 
想いが私の口から出てくることが ヨガの時は特にあります。 

想いというか とにかく必要な言葉

罪悪感があるのは 世間体や 外側からの目で 
あなたの内側まで それに思い悩まされることはない 

それよりもそれこそが 楽しいと思えることならとことんやりきれば

飽きて辞めることもあるし 
それが 仕事やお金につながる人もいる。


とにかく 自分が楽で楽しい人生を歩むためには 
そこの声を聞いていくしかありません。

というか その声さえ聞けばいいだけだから 
簡単♪ 

深くも浅くもない 
気づくだけ。 

2018年1月23日火曜日

未来とわたし

MANOに沢山パワーストーンが
やってきました。
石は自然で 顔がいつも変わって
波動を出していて永久的です

自然の中に行く時持っていってあげると喜ぶよ!
と聞きました。


地に足のついた 石から こちらアメジストは 上のチャクラ 
直感などと 適応していて 

石と ヨガの関係も深いことに気づき 
次回 ヨガに こちらの石も持って行こうと思ってます。  

人は必要な体力しかもって生まれてこない。 
というフレーズにドキンとしました。 

それ以上 動くと 病気になったり もちろん直感も働きずらくなって 
色々うまくまわらなくなっていく

そして動けない時は 動かないを徹して 
身体に敏感になることは 人生を歩むうえでものすごく
大切に思います


もしも 大切にしていなければ 
大切にするような出来事が起きていく。 

そして大切にしていれば 
もっと自分を大切にしてくれる 人 環境が やってくる。 

石と同じく人も波動を出して 
受けとり生きています。


女性にとっての体の メンテナンス セラピーは 世界中を平和にしていく。 
と本気で思っています。 
そして それに 徹してそれだけ行っていくことに集中していくと 
やりたいこと やるべきことが勝手に 出てくる。 

それからはもう安心して 機嫌が良い状態でいる


そして そして  
ずーっとながーく捻れていた 背骨から肋骨 特に骨盤が真っ直ぐになってきました。
前にも ブログに書きましたが さらに ねじれがとれてきました。
もちろん 身体は動くので行ったり来たりしますが 
その状態を覚えると 戻りやすくもなります。 
20年前から 3度にわたる膝の手術で  左側の内腿の筋肉量が
全然違う! 
という違和感にも気づくくらい。良くなる過程でわかる自分! 
歩くときそこの内腿にしっかり効いてるのがわかります。 


ということは 
20年のからだの巻き戻し 
20年の思考の巻き戻しが起きてきました。 

それまでモデルだった母譲りのバランスのとれた体がどんどん歪み始め太ったり
痩せたりを繰り返していくうちに 自律神経系が乱れて過食と拒食
食べ吐きまで経験
大好きだった ダンスは ドクターストップ 
やるせなさは お酒へと。依存しはじめる。 多分 鬱だし爽だし 自分も信頼できない。

背骨が捻れることでおこる 殆どの不定愁訴はほぼ毎日。 
やがて心 精神にまで 影響が及んできて逃げ場はもちろんない。 
なんせ自分の体が全てだから。 

よく 
ここまで、きたよね! 私! 
てものすごく思うし 誇りに感じます! 

良くなる過程で 見えてくる 相手の体 
表情から読み取る真相心理 そこに眠る 本音。 
すべて自分の体で経験させてもらったみたいで 
自分の体から 得たもの全てが 今に繋がっています。 それがただ仕事になってる
だけ。

自分に対しての絶対的な信頼 何かあれば 身体から読み取る安心感 
だから 恐怖がなくなった。 
これを選んできた私。 これを選ばなければ MANOで出会うことこなかった
人々。 

そしてあの頃 私は 毎日 今の私へむけて 手紙のような日記を書き続けてました。 
未来はもう今 経験している

苦しいよ 悲しくて寂しいよ 
どこにいけばいい? 
どうして ここにいるの? 
助けてくれるのはあなた だけだよ 
助けにきて。 抱きしめて 大丈夫て 言って。 


毎日 私は今の私に 書き続けてました。 

巻き戻して逢いにいって抱きしめて あなたのお陰で今があります
と心から 尊敬し 感謝を告げて 

あなたのためにも (わたしのため) 
ここからの未来は 安心して楽しんで いきます。 





2018年1月20日土曜日

旭川施術会

昨日は旭川アーカーシャへ施術会へ参加してきました。
その前の日は びいだまカフェでヨガ 
そして 今日はハンドセラピー講座


こんなに 色々繋がって 好きなこと得意なことを
させて頂いてることに改めて感謝でいっぱいです。 


1つ1つの行い 
朝起きてから 寝るまで 

不平不満 愚痴 悪口を言わない 思わない。 
それを心がけてます。 


だけど 肉体が疲れると 出てくる。 

弱音 戯言 

だから無理をしない。 

ただ観察して 自分の状態を知っていく。
てとても大切ですね。 

来月旭川施術会は2月9日です! 
旭川の方是非 施術受けにきてください。 

アロマの香り オイルで全身がうるおい 女性らしさを引き出します。 

赤ちゃん肌を目指していきます。 
骨格も 本当によく変わります✨


2018年1月17日水曜日

新月瞑想

今日は新月 
行動を、起こすという星座みたいです。 

行動を起こすとき随分と手放せざる得ない状況になります。 


新しいご縁があるときは 自分の準備か整ったとき

またその 時期に向けて整えたとき 


私がそんなこと言ってるけど 
毎度毎度 恐怖でいっぱい

少しづつ慣れてきたけど 

今日はお風呂に塩を入れてのんびり夜をお過ごしくださいね

立ち止まると綺麗だった✨



札幌駅のイルミネーションです✨

綺麗です。

写真を撮ろうと思うと立ち止まらないといけません。 

立ち止まることに 
こんなに勇気がいるなんて
前を向いて歩いている時に 
頭の中はその目的地でいっぱいで 目的地に着いたことでいっぱいで 

それか昨日のことか 抱えてる悩みを思い出しながら
歩いていく。 


立ち止まり 焦点を合わせてるとき今の瞬間に戻る 

瞑想みたい✨✨

あれやこれやと 考えごと頭のおしゃべりを
ストップさせて 手放していく(本当にこの言葉がぴったり)

今抱えてる 悩みを手放すて怖い。 
びっくりした! 
瞑想て面白いて思った。 

そしたら 自分の、進みたい方向は考えなくても 導かれるんですね。 

  • 2月3日(土) 節分の日 
  • 場所 円山カフェスタジオエムシンク 
  • 自然と繋がるヨガ (瞑想ヨガ) 
  • 時間  15:00〜16:30
  • 持ち物 ヨガマット 
  • 費用 1500円
 とにかく手放すのが上手というか 楽しくなります。
こんな楽しいことがあるのなら! 
是非ご参加ください。 
ご予約はメール電話などで☎️

2018年1月15日月曜日

ほろ酔いヨガ


新年会ヨガでした。 

初めましての人がいるのに 
1つの空間で1つの呼吸をして
同じ動きをしていると 
1つになったみたいで また家族みたいに ゆったり楽しい時間が流れました。 


ただヨガをして 帰る。という ヨガはしたことがあるけど 

こうやって みんなが繋がっていくヨガは初めてです。 


楽しいです! 

楽しいーー! 

と言って頂けて 心の底から嬉しかった。 

自分が 何もないと思っていたのに
何もなくても 
そこにいても良い存在に思えて 

私は何もしなくてもいいし 
ただ一緒にいてもよかったと思える 時間は 
最高の時間でした。 


✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

  1月18日 (木曜日) 瞑想ヨガ in 円山
時間  15:00〜16:30 
持ちもの ヨガマット 動きやすい服装 
費用 二千円 
人数  5枚 
場所 円山フレンチトースト びいだま